節約生活を続けるコツ。頑張らない方が長続きした話
節約生活って、始めたばかりの頃ほど気合いが入りすぎるんよね。
「外食やめる」
「コンビニ行かない」
「お菓子も買わない」
「飲み物も絶対買わない」
「とにかく1円でも使わない」
最初はそれで頑張れる。
むしろ、ちょっと楽しい時すらある。
でもな、実際に続けてみると、節約って気合いだけでは長続きせんかった。
我慢ばっかりやと、どこかで反動がくる。
一回崩れたら、そこから一気にどうでもよくなる日もある。
だから途中から思ったんよ。
節約生活を続けるコツは、頑張りすぎないことなんやないかって。
今回は、実際に節約生活を続ける中で感じた、
頑張らない方が長続きした理由を書いていくね。
節約を頑張りすぎると続かなかった
最初の頃は、とにかく削ろうとしとった。
外食はダメ。
コンビニもダメ。
飲み物を買うのもダメ。
ちょっとした楽しみもダメ。
そうやって全部を禁止にすると、たしかに一時的にはお金を使わん。
でも、気持ちがだんだんしんどくなるんよね。
節約してるというより、
生活から楽しみを全部抜いてる感じ
になってくる。
そうなると、ある日急に反動がくる。
「もうええか」
ってコンビニに寄る。
ついでにお菓子も買う。
飲み物も買う。
気づいたら、我慢してたぶんを取り返すみたいに使ってしまう。
これ、かなりあった。
つまり、節約は
我慢を積み上げすぎると、どこかで崩れる
んよね。
だから、最初から全部を完璧にしようとするより、
「今日はここだけ気をつける」
くらいの方が続きやすかった。
我慢より仕組み作りの方が大事だった
節約生活で大事やったのは、気合いより仕組みやった。
たとえば、コンビニで飲み物を買わないようにするなら、
「我慢する」より先に、家から飲み物を持って出る。
これだけでかなり違う。
水筒やタンブラーを用意する。
買い物に行く前にメモを書く。
冷蔵庫の中を見てからスーパーに行く。
給料日に先に必要なお金を分ける。
こういう小さい仕組みがあると、節約がかなりラクになる。
逆に、何も準備せずに
「今日は買わないぞ」
だけで戦うと、かなりきつい。
お腹が空いた状態でスーパーに行けば、余計なものを買いやすい。
喉が乾いた状態で外に出れば、飲み物を買いやすい。
家に何があるかわからんまま買い物に行けば、同じものを買ってしまう。
だから、節約は根性じゃなくて、
無駄遣いしにくい状態を先に作ること
が大事やった。
頑張らなくても自然に節約できる形を作る。
これがかなり効いた。
小さい節約ほど意外と長続きした
大きく節約しようとすると、しんどくなる。
でも、小さい節約は意外と続く。
たとえば、毎回コンビニで飲み物を買わない。
スーパーに行く回数を少し減らす。
冷蔵庫の残り物を先に使う。
外食をゼロにするんじゃなく、回数を少し減らす。
こういう小さい節約は、生活を壊しにくい。
特に強かったのは、
毎日ちょっと効くもの
やった。
タンブラーを使って飲み物代を減らす。
食洗機で自炊のしんどさを減らす。
サーキュレーターや除湿機で部屋干しのストレスを減らす。
自動調理鍋で料理のハードルを下げる。
こういうのは、節約そのものというより
節約を続けるための助け
になった。
節約生活って、1日で大きく変えるより、
毎日ちょっとずつラクにする方が続くんよね。
派手な節約じゃなくていい。
小さい節約を何個か持っておく。
その方が、結果的に長く続いた。
完璧をやめたら気持ちがラクになった
節約生活で一番ラクになったのは、
完璧をやめた時
やった。
外食する日があってもいい。
コンビニで買う日があってもいい。
ちょっと無駄遣いする日があってもいい。
もちろん、毎日それだと厳しい。
でも、たまに崩れたくらいで
「もう節約失敗や」
って思わんでいい。
大事なのは、1日だけを見ることじゃなくて、
1週間、1ヶ月で見てどうだったか
やと思う。
昨日使いすぎたなら、今日は少し抑える。
今週外食したなら、来週は自炊を増やす。
それくらいのゆるさがあった方が、節約は続きやすかった。
節約って、短距離走じゃなくてマラソンみたいなもんなんよね。
最初から全力で走ると、すぐ疲れる。
でも、ゆっくりでも続けた方が遠くまで行ける。
だから、完璧を目指すより、
戻ってこれる節約
を作る方が大事やった。
まとめ
節約生活は、頑張りすぎない方が長続きした
節約生活を続けるコツは、気合いで全部を我慢することじゃなかった。
頑張りすぎると反動がくる。
我慢だけやと続かない。
だからこそ、仕組みを作る。
小さい節約を積み重ねる。
完璧を目指さない。
これがかなり大事やった。
節約は、生活を苦しくするためにやるんじゃない。
少しでも安心して暮らすためにやるものやと思う。
だから、しんどくなりすぎたら続かん。
頑張りすぎず、でもやめない。
ゆるくても続ける。
それが、節約生活を長続きさせる一番のコツやった。
